Mengungkap manfaat asam lemak omega-9 dalam diet Anda Mengungkap manfaat asam lemak omega-9 dalam diet Anda
Asam lemak omega-9 adalah jenis lemak tak jenuh tunggal yang biasanya ditemukan dalam minyak zaitun, alpukat, dan kacang-kacangan. Meskipun mereka tidak dianggap sebagai asam lemak esensial seperti omega-3 dan omega-6, [...]